Psiholog_onlain_geshtalt-terapevt_onlain_Laura_Krtrakyan.png
Psiholog_onlain_geshtalt-terapevt_onlain_Laura_Krtrakyan.png

Їбашити чи відпочивати? Неможливий вибір, який досі робить сучасна жінка.

 

Майстерклас про те, як припинити жити між двома крайнощами —
і нарешті дозволити собі бути цілісною.

Як перестати метатись між бізнесс леді та духовною лісовою німфою, та нарешті знайти своє місце.

Для жінки, яка знає, що може більше…

але втомилась доводити це собі щодня.

Ти щодня стикаєшся з закликами бути якоюсь:

"Ти маєш багато працювати, щоб досягти успіху."

"Ти маєш піклуватись про себе."

 

"Ти маєш бути  жіночною та м’якою, дихати маткою та приводити гроші через свій стан."

pexels-israyosoy-26631465
Screenshot 2025-12-15 at 18.15.39
  • Ти проходила курси з тайм-менеджменту. 
  • Ти вивчала інвестиції
  • ти намагалась бути феєчкою та відпочивати, робити масочки та почати вже дихати тією маткою
  • Ти вже читала про самоспівчуття
  • Ти проходила програми про баланс
  • Ти працювала з думками, переконаннями, патернами
  • Ти намагалася сповільнитися, м’якшати, дозволяти — так, як вчили

 

І все ж, глибоко всередині, живе те саме роздвоєння:


“Давай ще трохи, ти ж можеш, треба стиснути зуби на продовжити!”

та одночасно - 

“Я більше не можу, треба відпочивати цінувати себе та не перепрацьовувати”

Ти вже знаєш, ким би могла бути, якби не треба було вибирати між досягненнями і відпочинком.

Ти відчуваєш що десь має бути той баланс...
Він десь поруч, але постійно втрачається.


Ти відчуваєш, що десь має бути та формула, яка дозволить реалізувати свої амбіції не втрачаючи задоволення, не жертвуючи собою. 

Десь є та схема, яка дозволить не відчувати провину за паузи, які тримають живою.

Але ти втомилась шукати ці схеми та формули, ти впадаєш з однієї крайності в іншу, гублячись під тиском тих самих закликів.

field
Untitled_design_14

Цей майстерклас — не про підбадьорення і не про “список кроків”.

І дихати маткою теж не будемо.
Це для жінки, яка готова перестати грати роль сильної і нарешті дозволити собі бути справді сильною.

Бо ти вже знаєш:
твій наступний рівень — це не “постаратися ще більше”.
Це дозволити собі жити інакше. Дозволити собі і досягнення, і задоволення, а не лише вибір між ними. 

 

Нічого лагодити. Нічого доводити.

Це не майстерклас про “покращення продуктивності”.
І не урок про “як правильно відпочивати”.

 

Це про доступ до:
Більшої ефективності без виснаження
Більшої ясності без самокритики
Більшого піклування про себе без втрати продуктивності
Більшої сили без самопожертви
Більшої присутності у власному житті

а також:
Нових стосунків із амбіціями — без надмірного тиску та ненависті, а спокійно-потужних
Вміння відпочивати без провини — з поверненням, а не з соромом
Життя, цінність якого міряється не продуктивністю, а задоволенням.

pexels-babydov-7787547

Твоя еволюція більша, за новий планер. Це можливість рухатись за амбіціями не втрачаючи себе.

Ти пройшла надто довгий шлях,
щоб і далі вибирати між
досягненнями та задоволенням

 

Цей майстерклас не для пошуку штучного балансу.
Він для інтеграції твоєї сили.

Цей “неможливий вибір” — між їбашити та відпочивати — не з’явився з повітря.
Він не про продуктивність, не про тайм-менеджмент і навіть не про баланс.

Він народився набагато раніше.
Там, де колись з’явилася та сама “хороша дівчинка” — слухняна, правильна, чемна, зібрана, передбачувана.

Вона шукала правильні відповіді, правильний спосіб жити це життя. І їй всі охоче розповідали як же ж правильно. Мама казала одне, подруги інше, інтернет пропонував третє…  

І дівчинка намагалась все це зробити, все об’єднати, знайти ту саму золоту середу. Десь вона почула, що навіть хорошую дівчинкою бути вже не правильно. 

І це вона теж намагалась зробити. 

“Хороша дівчинка” досі непомітно керує твоїм життям

(Навіть якщо ти давно виросла з цієї ролі)

 

🔥 У роботі та амбіціях:

— Ти викладаєшся на повну, але все одно відчуваєш, що “мало”.
— Сповільнитися страшно — здається, все розвалиться.
— Ти досягаєш цілей, але входиш у них виснаженою, а не тріумфальною.

💎 У відпочинку та задоволенні:

— Ти “дозволяєш собі” відпочити, але мовчазна провина сидить поруч.
— Ти знаєш, що треба сповільнитися, але не знаєш, як це зробити без втрати контролю.
— Тіло просить паузи, а ти чуєш його тільки після зриву.

🌹 У стосунках із собою:

— Ти підтримуєш інших, але не залишаєш простір для себе.
— Ніжність до себе здається слабкістю.
— Ти мрієш про життя без постійного тиску — але не віриш, що воно можливе саме для тебе.

👉 Зареєструватися

Після цього досвіду ти відчуєш:

🌸 Амбіції не вимагають самознищення.
Справжня сила народжується з відновлення.

🌸 Самоспівчуття — не відмова від цілей.
Це найпотужніший спосіб іти до них.

🌸 Планування може бути турботою.
Ти навчишся організовувати день так, щоб він підтримував тебе.

🌸 Задоволена жінка це стратегія.
Вона творить із переповненості, а не з тиску.

🌸 Самореалізація може бути самопідтримувальною.
Без насильства, без “дотерпіти”, без виснаження.

🌸 Ніжність не слабкість.
Це сміливість.
Це зрілість.
Це джерело справжнього успіху.

Ти згадаєш:
тобі не треба вибирати між “бути задоволеною” і “бути успішною”.
Ти народжена для обох.

👉 Забронювати місце — безкоштовно
Запис доступний 10 днів.

pexels-nadin-sh-78971847-8725216
Psiholog_onlain_geshtalt-terapevt_onlain_Laura_Krtrakyan

© Лаура Ктракян. Усі права захищені